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モテる女の秘訣100

♪ヒアルロン酸♪

ヒアルロン酸とは、関節や眼球、皮膚など体内の様々なところにある多糖類の一種です。体組織の維持や、外部からの異物進入を防ぐ役割を持っています。
保水力が高く、肌をきめ細かくしたりシワ、たるみや関節痛を防いだりする効果もありますが、年齢とともに体内での量は減少していきます。
美肌にはコラーゲンやビタミンCの補給が効果的と言われていますが、それには身体の適度な水分量維持が不可欠なのです。
これらの成分をバランスよく取ることに努めましょう。

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