【朝食】玄米小豆粥、玄米さつまいも粥、野菜たっぷり粥、八穀粥＋青海苔味噌汁【昼食】900kcal以内なら好きな食事でOK【夕食】玄米雑穀ご飯、玄米豆ご飯、玄米ひじきご飯、玄米根菜ご飯、大豆の五目煮、小豆カボチャ、切干大根、キーマカレー＋野菜スープ【おやつ】おからクッキー（レーズン、ココア、ごま、紫芋、プレーン）【販売元】句楽ダイエットフード